對於頭一次當父親的你，沒有經驗是可以理解的，會對即將成為人母的太太感到不知所措，不知道應該要做些什麼，也是情有可原。但孕媽媽也會無助，也會不知所措，她和你一樣，也是第一次面對生育。
懷孕以前，她以為懷孕就會孕吐，然後肚子會變大，行動會不便，再來就是生產很痛，在痛感裡面，生育排在第十級。
然後，她發現原來不是每個人懷孕都會孕吐，原來有人會對妊娠過敏，身體會因為排斥而長滿疹子。懷孕會影響荷爾蒙，會變得敏感、脆弱、對任何事情都不感興趣、變得依賴、缺乏安全感、愛哭、想撒嬌。
後來，她發現懷孕後只是喝水也會漲氣，用完餐肚子會變得又垂又硬又漲，連拿瓶850ml的水也會產生噁心的感覺，肚子沉得好像裡面有東西隨時都會掉下來。她恐懼、她無助，她不知道應該怎麼做才可以減輕症狀，同時又不會傷害到腹中的胎兒。
她變得容易疲憊，變得嗜睡，你問她一整天在家裡做了些什麼，她回答不出來，後來她對你說，她身體有點不舒服，為了保住肚子裡的孩子，只能盡量休息。
可能有人會說:「每個媽媽都是這樣過來的，為什麼別人可以，你卻不行？」
她當然也知道大家都是這樣過來的，但聽到這些話，眼淚還是會不爭氣的流下來。她很不想拿懷孕當藉口，但懷孕確實會令準媽媽們的生理跟心理面臨重大的改變。她真的也不想，但就是無法控制，甚至很可能是出現了產前憂鬱。
當對方嘗試向你敞開心扉，換來的卻是你的不以為意、玩笑話又或者酸言酸語，久而久之對方就會慢慢封閉自己的心，不再對你說出任何感受。
每個人都有脆弱的那一刻，如果她願意跟你透露自己的脆弱，表示你有給她足夠的安全感。如果你願意多對她投放一點耐心，多付出一點愛、理解它甚至吸收它 ，在那一顆脆弱的心出現裂痕之前，及時好好修補起來，絕對會比事後再來修補滿身傷痕的心來得簡單。
同樣地，先生要懂得理解跟包容，孕媽媽也要學會體貼跟感恩先生對自己的付出和愛護。
雖然懷孕的不是準爸爸，但面對一條新生命，他也會有心理壓力。就像婚前恐懼， 不只是女人，男人也同樣會有「產前抑鬱症」。
準爸爸也會有情緒，可能他每天工作也很累，甚至正在面對工作上的挑戰。他會開始考慮如何更好地支撐整個家庭，包括孩子將來的養育跟各種開銷等一系列的現實問題，他們也許會因此變得更加鬥志激昂，但同時，他們也有權利感到不適。隨著你的身子越來越笨重、產期日益臨近，準爸爸也會跟隨著一起緊張。
當你正在向丈夫索求關愛的同時，也不要忘記了解他的內心變化，同樣給予他支持和信心。只有「互相」的一段關係，才能夠「累積紅利」，讓你們之間的感情，一直延綿下去。
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